Defensa Personal

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S/.150.00 S/.170.00 -S/.20.00
Mes
Horario
Duración
  • 8 clases
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Descripción

¿Sabes qué hacer ante una situación de peligro? Los talleres de defensa personal permiten adquirir la destreza necesaria para aprender a defenderse frente a situaciones hostiles. Es útil tanto para evitar ataques como para librarse rápidamente de un asaltante.

Beneficios

  • Aprenderás a mantener la serenidad en situaciones de riesgo
  • Aprenderás a identificar y evitar situaciones de peligro
  • Conocerás técnicas para disuadir y defenderte contra ataques
  • Sabrás cómo actuar y qué decir frente a situaciones de peligro
  • Tomarás medidas preventivas para evitar ataques o asaltos
  • Aprenderás movimientos para librarte de diferentes tipos de ataques

Temario

  • Mentalización y seguridad
  • Técnicas de defensa y contra ataque
  • Técnicas de defensa ante ahorques, ataque por delante, por detrás, en el suelo, etc.
  • Cómo moverse, tipos de golpes, patadas y otros movimientos
  • Prácticas de defensa personal

Características

  • Metodología: 100% práctica
  • Inicio: cada mes
  • Duración: 8 clases de 1 hora
  • Dirigido a hombres y mujeres, a partir de 17 años (de saludable condición física)
  • Nro. de participantes: máximo 12 alumnos por horario 

Nota: Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, pantalón elástico, polo y medias blancas)

Detalles del producto
2994

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