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Curso ONLINE Pilates para principiantes

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S/.150.00 S/.180.00 -S/.30.00
Mes
Horario
Duración
  • 12 de agosto al 07 de setiembre - 8 clases
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Descripción

 

Curso ONLINE con Instructor en VIVO

Pilates para principiantes

Transmisión por ZOOM

 

Pilates es una técnica de ACONDICIONAMIENTO FÍSICO que tiene como objetivo el fortalecimiento corporal . Se centra en el trabajo de los abdominales y dorsales para dar fundamento ya potencia a la columna vertebral,  sin embrago, el fortalecimiento del trapecio, piernas y brazos es indispensable para lograr un balance Perfecto en el

Cuerpo . A diferencia del yoga que trabaja buscando una unión de cuerpo respiración mente y espiritualidad, Pilates busca puntualmente fortalecer y acondicionar el cuerpo.

 

Duración:  08 sesiones virtual EN VIVO de 45 minutos

Nro de participantes: mínimo 10 alumnos

Características

  • Transmisión de las clases en vivo por ZOOM

  • Instructor en vivo quien verificará el avance del alumno y guiará al alumno en los ejercicios

  • Cursos en horarios establecidos.

Requerimientos

  • Conexión a internet 10 mb por segundo

  • Laptop con cámara y micrófono

  • Programa ZOOM (descarga gratuita)

Instructora - Úrsula Augustín

 

Formación en danza  clásica con estudios superiores en Cuba y Estados Unidos. Especialidad en técnicas de acondicionamiento corporal como Pilates , Pilates Barra, Pilates Prenatal y Stretching.

Certificada como de maestra de ballet clásico por American Ballet Theatre (Abt) y Caadi-Mexico para el programa  de ballet  Ruso  Vaganova y en Pilates por Stott Pilates USA.

Directora de su propia escuela de Ballet con 15 años de experiencia en la enseñanza grupal y personal.

 

Detalles del producto
4908

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